Conociendo Formas Chinas
Jen-Cheng Chen
Las formas son una característica del arte marcial chino. A diferencia de otros artes marciales, las formas chinas no son simplemente un conjungo o combinación de aplicaciones y técnicas.
Primero, vamos a unificar las denominaciones.
Forma marcial en chino se llama Tao-Lu (套路). Tao (套) significa conjunto y Lu (路) significa camino. Esto quiere decir que es un conjuntos de técnicas que te da un camino para entrenar. Usando el español, es una "forma" de entrenar.
Una forma está compuesta por Zhao (招) y Shi (式). Zhao es técnica (así lo traduzco yo y espero que podamos unificar esta denominación) que quizás sea una aplicación o un objetivo de entrenamiento. Y Shi significa posición. Se podría decir que un Zhao (una técnica) es la secuencia de moviemientos entre dos posiciones.
Pero, como dijimos, las formas chinas son mucho más que un conjunto de técnicas y posiciones.
Una forma, puede estar mejor armada (como las de ChangQuan Islámico) o peor armada (como las del TaiJi estilo Chen). Pero una buena forma debe ofrecer objetivos claros de entrenamiento. Con estos objetivos no me refiero a cómo aplicar cada técnica, sino a los beneficios que esta forma quiere dar al que la practica.
Por ejempplo. El TanTui (彈腿) de mi escuela, la línea 1 entrena el giro horizontal del cuerpo y la línea 3 entrena el giro vertical, mientras que la línea 8 entrena la torsión de la columna y la línea 4 entrena los altibajos y barrida de pierna.
Veamos otro ejemplo. Del ChangQuan Flor de Ciruelo (梅花長拳) tenemos tres formas.
La primera forma, MaiFu Quan (埋伏拳) entrena el fluidez de los movimientos y el Jing (勁) hacia abajo. La segunda forma, ShiZiTang (十字趟), entrena el Jin en cruz, golpes cortos y la no-fluidez en los movimientos. Y la tercera forma, MeiHua ChangQuan (梅花長拳), entrena la combinación de los previos, la mente y el Jin del rebote.
Esto no significa que en MaiFu no entrene Jin en Cruz ni que en ShiZiTang no entrene Jin hacia abajo. Simplemente, cada forma está diseñada para trabajar acentuando hacia unos objetivos.
Entonces, uno no entrena una forma, sino que usa la forma para entrenarse el cuerpo. Así uno debe saber qué objetivos persigue la forma para poder aprovecharla al máximo sin quedarse sólo en ejercicios físicos y aplicaciones sueltas.
Rev.1 2012-01-01 JC
